Sunday, June 10, 2018

มาเดินนวดเท้าที่ Namsan Park กันเถอะ

การมาเที่ยวประเทศเกาหลีนอกจากเที่ยววัง เที่ยววัด ช็อปปิ้ง อีกสถานที่หนึ่งที่เจ้าของบล็อกชื่นชอบมากคือการเที่ยวมหาวิทยาลัยและสวนสาธารณะ ภาพเก่าเล่าเรื่องจากทริป July 2017 วันนี้จริงๆ มีแผนไปเที่ยวมหาวิทยาลัยทงกุก พอออกจากสถานีมาช่วงที่กำลังเดินไปมหาวิทยาลัยเหลือบไปเห็นด้านซ้ายมือมีป้ายเขียนว่า Namsan Park ก็เลยลองแวะเข้าไปซะหน่อยเพราะกลัวฝนตกจึงออกจากที่พักแต่เช้าเวลาเลยมีเหลือเฟือ  สวนสาธารณะนัมซานพื้นที่กว้างขวางพอสมควร บริเวณด้านหน้ามีสะพานหินและสะพานไม้ มีน้ำตกทำให้รู้สึกสดชื่นและร่มรื่นมาก พอเดินเข้าไปด้านในเต็มไปด้วยต้นไม้และทางเดินกว้างขวาง บางคนก็มาเดินเป็นกลุ่ม จูงหมามาเดินเล่นก็มี ที่ชื่นชอบที่สุดคือมีทางเดินสำหรับนวดเท้าที่ประกอบไปด้วยหิน กรวด ท่อนไม้ หลายขนาด เจ้าของบล็อกลองเดินแรกๆ รู้สึกเมื่อย ยิ่งเดินก็รู้สึกว่าปวดมากขึ้นมาจนถึงน่อง แต่ก็กัดฟันเดินไปจนครบ 1 รอบ พอเดินเสร็จมาล้างเท้านั่งพักสักครู่ปรากฎว่าแข้งขาเหมือนได้ผ่อนคลาย เอ็นน่องที่ตึงๆ ก็รู้สึกว่ายืดขึ้น รู้สึกได้ทันที สรุปว่าช่วยนวดเอ็นน่องได้ดีจริงๆ  มาเที่ยวเกาหลีต้องเดินเยอะได้ยืดเอ็นขาแบบนี้รู้สึกดีมากค่ะ

วิธีเดินทางมันง่ายมาก เจ้าของบล็อกออกเดินทางจากสถานีอีแทวอน สาย 6 สีน้ำตาล นั่ง 3 สถานี เปลี่ยนสายที่สถานี Yaksu เป็นสาย 3 สีส้ม นั่งมาสถานีเดียวลงที่สถานี Dongguk University แป๊บเดียวเอง ใช้เวลาประมาณ 15 นาที เดินออก exit 6 เดินตรงออกมาไม่ไกลจะเห็นป้ายทางเข้าสวนสาธารณะอยู่ด้านซ้ายมือ เลี้ยวเข้าไปได้เลยค่ะ


 เดินออกมาเลย exit 6


เห็นป้ายเข้ามหาวิทยาลัยอยู่ด้านหน้า แต่ป้ายเข้า Namsan Park อยู่ซ้ายมือนี่เอง 






 ด้านนอกจะประมาณนี้


เข้ามาด้านในเริ่มเห็นความร่มรื่น 









น้ำใสๆ ทำให้รู้สึกสดชื่น













 ถนนแบบนี้มีรอบสวน จะเดิน จะวิ่งก็ตามอัธยาศัย





มุมถ่ายรูปที่นี่มีเยอะ













ต้นน้ำใสๆ อยู่ที่นี่เอง




เดินวนไปได้ ไม่มีหลงค่ะ




ร้านน้ำชา แวะดื่มก่อนกลับนะคะ 






ต้นไม้แบบนี้มีรอบสวน



 อยู่ด้านนี้สามารถเห็นตึกเรียนของมหาวิทยาลัย Dongguk 










 อาคารหลังนี้คือห้องน้ำค่ะ








ร่องรอยน้ำฝนยังมีให้เห็น 










 คนเฒ่าคนแก่มานั่งสมาธิกัน



เดินไปสูดโอโซนไป เมื่อคืนฝนตกตอนเช้าอากาศเลยเย็นสบายมากค่ะ



ที่เกาหลีมีการแยกขยะชัดเจน 


                                      

ที่ออกกำลังกาย

                                      




 ที่นั่งพักแบบนี้มีตลอดแนว


                                       
ไฮไลท์ของเรา ..... จุดนวดเท้า


                                             
เรียนรู้ฝ่าเท้าของเราซักนิด


                                             
ถ้าพร้อมก็เริ่มเดินเลย



กรวด หิน สารพัดขนาด นวดเท้าดีนักแล





เดินแรกๆ ปวดเท้า ปวดน่องมาก

ไม้โค้งๆ นวดฝ่าเท้าดีจริงๆ 



เดินครบ 1 รอบ ก็รู้สึกถึงความแตกต่าง

                                               


                                               ครบ 1 รอบแล้ว                                                       


นัมซาน คงวอน = สวนสาธารณะนัมซาน 


 ที่ล้างมือ ล้างเท้า










No comments:

Post a Comment